2022-08-19 振り返り
寝る前やること
✅明日の天気確認
✅明日やることを視界に入れる
↑2022-08-19に書く
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↓2022-08-20に書く
smartphoneでやる
2. 振り返り
1. 2.5minタイマーをセット
2. Calendarを上から順に見て思いを馳せる
他に見るもの
時間があればやったこととか書く
やること整理が後回しになっている
タイマーが鳴ったら強制終了する
きりが悪ければ悪いほどよい
10:51:30 owari
3. 2.5minタイマーを再びセット
10:51:34 開始
同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する
10:57:01 終わり
またしても延ばしてしまっている
やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
10:41:02 もうやった
3. 今日やることをtask lineにする
これ以降はタイマーが鳴ったら中断する
6. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す
今週やることや今月やることから移してきてもいい
7. 他のやり残したことをいつやるか決める